12 и 18 мая в рамках нашего цикла тренингов «Самоорганизация: дела и время» прошел уникальный тренинг для подростков от 12 до 16 лет! ?
На этом тренинге мы не только изучили различные виды отдыха, но и подробно окунулись в мир активного отдыха. ?? Участники узнали, как важно заботиться о своем здоровье и как правильный отдых может изменить вашу жизнь к лучшему!
Особое внимание было уделено важности полноценного сна. ? Знаете ли вы, что у каждого человека есть свое «идеальное» время для засыпания? Узнали, как уловить этот момент и улучшить качество своего сна!