Истерики у ребёнка

Существует 3 стадии детской истерики. Для каждой из них имеется свой оптимальный алгоритм действий.

Первая стадия: разворачивание

Эмоциональное напряжение ребенка постепенно нарастает. Некоторые дети становятся более капризными и начинают проситься на ручки, некоторые сжимают руки в кулаки и проявляют агрессию. Некоторые (в большей степени девочки) уходят в протестные реакции.

Несмотря на нарастающее напряжение, это та стадия, на которой вы можете предотвратить детскую истерику. Ребенок все еще находится в контакте с вами, он вас слышит и реагирует на то, что происходит вокруг.

Чтобы “свернуть” истерику, действуйте следующим образом:

• Устраните причину (по возможности). Накормите ребенка, если он хочет есть, успокойте его, если он напуган.
• Помогите ребенку понять, что с ним происходит. Помогают простые фразы: “Я вижу, что ты устал/злишься”. Произнося их, вы понижаете градус напряжения. Почувствовав себя услышанным, ребенок успокоится.
• Предложите ребенку альтернативу. Если он требует конфету, пообещайте угостить его сладким сразу после супа. В этом случае он увидит не категоричный и тотальный отказ в удовлетворении его желания, а способ достижения желаемого.

Вторая стадия: пик

На этой стадии ребенок уже не слышит ни рациональные доводы, ни эмоциональные слова.

Лучшее, что вы можете сделать – позаботиться о собственном эмоциональном равновесии. Направьте все свои силы на то, чтобы оставаться спокойным. Став берегом для бушующих волн эмоций ребенка, вы постепенно его успокоите.

Обнимите ребенка, снизьте темп и громкость речи. Если истерика происходит в публичном месте, постарайтесь увести ребенка туда, где вас никто не видит.

Об авторе статьи Ролдугина Юлия ГеоргиевнаДетский и семейный психолог10 лет опытаПрофессиональная психологическая помощь ребёнку и семье. Тревожность, страхи, адаптация к саду и школе, детско-родительские отношения.О специалисте →