Основные стили детского питания

Все в порядке

Некоторые родители переживают из-за того, что их дети ничего не едят, другие — бьют тревогу от того, что малыши излишне прожорливы. Стиль питания ребенка зависит от его характера и особенностей воспитания.

Согласно статистике, около 45% дошкольников являются обычными едоками. Они едят все, что им дают — отторжение вызывают только некоторые продукты. Отношение к еде у них ровное, пищевые зависимости отсутствуют. Ребята не переедают и не тревожатся по поводу следующего приема пищи.

По мнению специалистов, такое поведение свойственно детям, воспитывающимся в полных семьях. Они растут в атмосфере стабильности и спокойствия, причин для волнения и страхов у них нет.

Жадины

Более 20% малышей любят поесть и при этом они поглощают пищу с удивительной быстротой. Чувство насыщения на этом фоне приходит позже, поэтому они нередко переедают. Став старше, они приобретают привычку перекусывать, причем, поводом для этого может стать не столько голод, сколько стресс или скука. То есть, еда для них является источником радости. Такое пищевое поведение свойственно детям, растущим в семьях с авторитарным типом воспитания: еда позволяет им восстановить эмоциональное равновесие и получить позитивные эмоции.

Гурманы

Примерно 17% ребятишек искренне наслаждаются едой. Пищу они употребляют достаточно быстро и просят добавки. Им очень нравятся необычные пищевые сочетания и всевозможные эксперименты. У маленьких гурманов есть и любимые блюда, которые они готовы поглощать без остановки.

Пищевые эстеты берут пример с родителей. Если дома часто случаются праздники и столы при этом ломятся от яств, соответствующее отношение к пище вырабатывается и у младших членов семьи.

Об авторе статьи Губарева Анастасия ВалерьевнаПреподаватель китайского языкаЛингвист и преподаватель иностранных языков: знакомит детей с иероглифами через игры, творчество и живое общение.О специалисте →